Ananas do Brazil
E' quasi un Dessert, molto buono,così aromatico e dissetante; ci consente di digerire velocemente le proteine, aspetto molto interessante specialmente nei periodi delle Feste.
Ingredienti
- Ananas fresco 1
- Zucchero semolato10 cucchiani
- Cannella in polvere 10 cucchiaini
Procedimento
1. Sbucciate l'ananas e fatene 5 o 6 fette.
2. In un piatto mettete lo zucchero e la cannella poco per volta e mescolateli.
3. Prendete una fetta d'ananas passatela da ambo i lati sul miscuglio preparato pressando bene , continuate con le rimanenti fette.
4. Ponete sul fuoco una padella antiaderente e quando sarĂ calda cuocete le fette da ambo i lati per qualche minuto.
Valori nutrizionali
| Colesterolo | 0 |
| Calorie | 190 |
| Glicidi | 45 |
| Lipidi | 0 |
| Proteine | 12 |
