Calamari Rosy

E' sempre lei, la mia cara amica ROSY, che ogni tanto mi dà qualche buona ricetta.Il colesterolo è un pò alto ma non è quello cattivo( LDL)

Ingredienti

Procedimento
1. Mettere in una padella l'olio , un pò d'acqua e far appassire la cipolla.
2. Aggiungere i calamari, rosolarli da ambo i lati.
3. Versare il vino, salare , pepare e cuocere il tutto per 8/9 minuti.
4. Servire caldissimo.

Valori nutrizionali
Colesterolo280
Calorie228
Lipidi13
Proteine25

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